O Câncer de Mama é o mais comum entre as mulheres, no Brasil e no mundo. A boa notícia é que diversos fatores contribuem para a prevenção da doença, como a prática regular de exercício físico. Por isso, neste Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o Câncer de Mama, o CONFEF conta com você, Profissional de Educação Física, para levar essa mensagem adiante.

Além da missão de levar exercício físico à sociedade, reforçamos a importância do incentivo ao autoexame das mamas e outros hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada. Aproveite para orientar suas alunas sobre fatores de risco para a doença: obesidade e sobrepeso, alimentação irregular, má qualidade de vida, consumo de bebida alcóolica, além, claro, do sedentarismo.

Com informações da Sociedade Brasileira de Mastologia.

Autor: Comunicação - CONFEF