Neste Dia Mundial da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil (3 de junho), chamamos a atenção para a incidência da doença que, segundo a Organização Mundial da Saúde, aumentou dez vezes entre as crianças e adolescentes no mundo nas últimas quatro décadas. (...)

Para incentivar as crianças a se movimentarem mais durante a quarentena, o conselheiro do Conselho Federal de Educação Física (Confef) Eduardo Netto [CREF 002025-G/RJ] alerta que os pais devem servir de exemplo para os filhos. Não adianta, por exemplo, dizer que eles não podem assistir à televisão, mas passar muito tempo diante da tela. – Sempre falo que se os pais têm um lazer inativo, o filho também terá. Se o seu programa de domingo é comer em uma lanchonete e depois ir ao cinema, ele também fará isso. Mas se escolhe, por exemplo, andar de bicicleta, o filho se espelhará no pai para fazer mais atividades.

O lazer dele também será um lazer ativo – argumenta o profissional de Educação Física, mestre em Motricidade Humana e pós-graduado em Fisiologia do Exercício, lembrando que entre essa geração de nativos digitais, o fato de passarem muito tempo diante de telas jogando ou com acesso à internet contribui para que fiquem horas sentados e comendo, favorecendo muito o ganho de peso. (...)

Fonte: Eu Atleta